내 마음 알고 ‘셀프 치유’하는 법
누구나 살다 보면 삶이 무료해질 때가 있다. 나도 모르는 사이 부정적 감정이 나의 습관이 되고, 마음의 병으로 이어져 나를 아프게 만든다. 책은 일상에서 자신을 비하하고 학대하며 부정적인 감정의 노예로 살아오다가, 자신과의 전쟁을 선포하고 싸워 아픔을 극복해 나아가는 성장 과정을 담았다. 내담자들이 타인과의 관계에서 원활한 소통에 어려움을 겪는 것을 깨닫고, 책을 통해 ‘셀프 치유’하는 방법을 소개하고 있다.
저작권자 © 대구신문 무단전재 및 재배포 금지
